Forside
Nyheder
Arrangementer
Løbskalender
Resultater
Løberuter
Træningsinfo
Strækøvelser
Opvarmning
Boglisten
Gode råd
Tempotræning
Træningsmetoder - kort og godt
Forum
Galleri
Bestyrelse
Medlemmer
Vedtægter
Links
Trænerklummen
Bjerringbro Løber
Træning
Mandag:
Onsdag:
Lørdag:
Statistik onsdag
Husk at drikke tilstrækkeligt med væske, når det er varmt!
Og brug sol-creme i middagssolen!!!
Husk at bruge refleksveste i mørket!
Opvarmning
<< Tilbage
Opvarming hjælper!
Husk også afjogning!
Mandage
kl. 17.30
Onsdage
kl. 18.00 (Bjerringbro Løber)
Lørdage
kl. 10.00
Dog ikke på helligdage
Start fra Hallen
Kontakt: Webmaster
(klik)