Bjerringbro Atletik & Motion
  Forside
  Nyheder
  Arrangementer
  Løbskalender
  Resultater
  Løberuter
  Træningsinfo
  Forum
  Galleri
  Bestyrelse
  Medlemmer
  Vedtægter
  Links
  Trænerklummen
  Bjerringbro Løber
 

Træning

Mandag:
Onsdag:
Lørdag:

Statistik onsdag

Husk at drikke tilstrækkeligt med væske, når det er varmt!
Og brug sol-creme i middagssolen!!!
Husk at bruge refleksveste i mørket!

BAMLøberuter

 << Tilbage
25 Km rute
En god tur når landet er snedækket: gode veje, lidt trafik, smuk udsigt.

Vi løb turen lørdag 19 februar i smukt, klart vejr med solopgangens rødlige skær imod os, da vi forcerede sletten fra Hjermind til Hjortshede og videre ad første vej på venstre hånd til Sønder Vinge.
Seks var vi: Mona, HC, Rene, Kurt, Jan og Erik.
Vi besøgte kirken på bakken, en lille, særegen granitkirke med et åbent trætårn.
Der er gode toiletter.
Derefter fløj vi ned igennem skoven, krydsede banen ( de rejsende så undrende på mens vi løb i ring på perronen for at holde varmen og pulsen i den frostklare morgenluft) og Gudenåen: altid et smukt skue. Hjem forbi Busbjerg med udsigt til åen og nordskrænterne. Efter planen skulle vi have løbet 26 km. Vi skulle have løbet ca 5:30 i gennemsnit men var lidt hurtigere, sluttende på 5:05-5:15. Så gjorde det godt at få strakt ud og sætte et godt måltid til livs.

Lørdag den 26 februar løb vi ad samme rute, blot modsat. Vi skulle løbe 27 km og et par af os tog hele distancen: fra hallen fortsatte vi ud omkring rundkørslen ved Falck.
25 Km Hjortshede-S.Vinge-Ulstrup
Danske Bank
Nordea Bank
Superbrugsen
Sportigan
Mammen Ost
RealkreditDanmark
 
Mandage kl. 17.30
Onsdage kl. 18.00 (Bjerringbro Løber)
Lørdage kl. 10.00
Dog ikke på helligdage

Start fra Hallen
 
Se vejrudsigten for Bjerringbro
 
Udvikling og design af hjemmesider.

Kontakt: Webmaster (klik)