BAM
Gudenåløbet 2018

 555 løb med til Gudenåløbet 2018. 

Se resultaterne her

Se billeder fra dagen her

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

MANDAGS- OG ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 17:30

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

BAM på Facebook
BAM   
GUDENÅLØBET
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 
« Tilbage

BAM Løbeskole

Tips til nye løbere

  • Alle nye løbere, som ikke er medlemmer af BAM, kan melde sig ind: KLIK HER.
  • Som ny løber i BAM, er nedenstående anført nogle nyttige links, som evt. kan give inspiration til dit løb:

    Brændevinsegen

  • BAM`s træningsmetoder - Kort og Godt - udarbejdet af træner Erik Albrechtsen - KLIK HER.


  • Snøring af sko - KLIK HER
  • Forskellige strækøvelser - KLIK HER
  • Se de mange opmålte ruter - KLIK HER.



  • 10 TRIN TIL EN GOD LØBESTIL..

  • Skrevet af Idrætsfysioteraput Svend B. Carstensen.
  • Læs nærmere på DGI`s nyhedsbrev -
    VORES PULS.






  • Andre BAM Løbeskole

    Kontakt: Webmaster (klik)