BAM
Gudenåløbet 2018

 555 løb med til Gudenåløbet 2018. 

Se resultaterne her

Se billeder fra dagen her

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

MANDAGS- OG ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 17:30

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

BAM på Facebook
BAM   
GUDENÅLØBET
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 
« Tilbage

BAM Løbeskole

Løbeprogram

Løbeprogram W & R 2016Løbeprogram W & R 2016

Nedenstående finder du programmet for løbeskolen efteråret 2017.

  • BAM Walk & RUN, dækker ugerne fra uge 39 2017, til uge 2 2018 (kun mandag - eksamen).
    Der er skiftende gang og løb, og fra uge 42 vil distancen være på 6 km fast i hvert træningspas.

    Jeg er nu løber med diplom - walk & run 2011
  • VIGTIGT: I træningsprogrammet er anført uge nr. mm. Det anførte under hver uge skal gentages 3 gange pr. uge, og der vil være BAM trænere tilstede mandag, onsdag og lørdag.


  • Andre BAM Løbeskole

    Kontakt: Webmaster (klik)