Bjerringbro Atletik & Motion
  Forside
  Nyheder
  Arrangementer
  Løbskalender
  Resultater
  Løberuter
  Træningsinfo
  Forum
  Galleri
  Bestyrelse
  Medlemmer
  Vedtægter
  Links
  Trænerklummen
  Bjerringbro Løber
  Baggrund
  Løbeprogram
  Temposættere
  For nye løbere
 

Træning

Mandag:
Onsdag:
Lørdag:

Statistik onsdag

Husk at drikke tilstrækkeligt med væske, når det er varmt!
Og brug sol-creme i middagssolen!!!
Husk at bruge refleksveste i mørket!

BAMBjerringbro Løber - Temposættere

Tempo-sættere ! !

  • Orange-gruppe: løber mellem 5:30 og sub 4:30 min/km med en hel maraton som mål i september.
  • Grøn gruppe: løber mellem 7:00 og 6:00 min/km med en hel maraton som mål i september.
  • Blå gruppe: løber mellem 8:00 og 6:30 min/km med enten 12 eller 21 km som mål i september.
  • Se oversigt over grupper og temposættere på de enkelte grupper/hold.

    Siden er revideret 09.01.2010/Jens

    t
    Erik Albrechtsen
    Træningsleder
    Tlf: 86688475 - Mobil: 2040 1935
    Mail: madekilden@yahoo.dk
    t
    Kim Ilsvard
    Gruppe: Orange gruppe
    Formand Orange-gruppe
    Tlf:50478003
    Mail:kim@jensen.vg
    t
    Claus Halskov
    Gruppe: Orange gruppe
    Mobil: 30745140
    Mail: fam.halskov@bknet.dk
    t
    Roy Lyng
    Gruppe: Orange gruppe
    Tlf:60230527
    lyng@bknet.dk
    t
    Bent René
    Gruppe: Orange gruppe
    Tlf: 23676674
    Mail: bentrene@bknet.dk
    t
    Palle Winther
    Gruppe: Orange gruppe
    Tlf: 86683471
    Mail: palle.winther@mail.tele.dk
    t
    Helle Bach
    Gruppe: Orange gruppe
    Mobil: 60181023
    Mail: HelleBach@grundfos.com
    t
    Dan Vestergaard
    Gruppe: Orange gruppe
    Tlf:20108909
    Mail:bodil-dan@bknet.dk
    t
    Thomas Nielsen
    Gruppe: Orange gruppe
    mobil: 20100755
    mail: ninette.thomas@gmail.com
    t
    Jens Søndergaard
    Gruppe: Grøn gruppe
    Formand Grøn gruppe
    Tlf: 86682106
    Mobil: 2916 2106
    Mail: jens.soendergaard@mail.dk
    t
    Kirsten G. Nielsen
    Gruppe: Grøn gruppe
    Tlf: 87500303
    Mobil:
    Mail:kirsten@kirsteen.dk
    t
    Jørn Kjærgård
    Gruppe: Grøn gruppe
    Tlf: 86683848
    Mail:
    dop-jk-dk@mail.tele.dk
    t
    Kim Hesselberg
    Gruppe: Grøn gruppe
    mobil: 40262652
    mail: anemonevej17@hotmail.com
    t
    Hans Ole Justesen
    Gruppe: Grøn gruppe
    Tlf: 86688090
    mobil: 20897220
    Mail: hoju@bknet.dk
    t
    Holger Thrane
    Gruppe: Grøn gruppe
    Tlf:30745140
    Mail:holger.thrane@bknet.dk
    t
    Eva Halskov
    Gruppe: Grøn gruppe
    Mobil: 30221178
    Mail:fam.halskov@bknet.dk
    t
    Lene Amdi Andersen
    Gruppe: Grøn gruppe
    Tlf: 86684208
    Mobil:
    Mail: LeneAmdia@Gmail.com
    t
    Rene Pedersen
    Gruppe: Grøn gruppe
    mobil: 25111690
    Mail: rmpedersen@pedersen. mail.dk
    t
    Lene Jensen
    Gruppe: Blå gruppe
    Forkvinde Blå gruppe
    Mobil: 4041.6799
    Mail: lene@prostyle.dk
    t
    Birte Rasmussen
    Gruppe: Blå gruppe
    Tlf. 8648 4806
    Mobil 5156 5110
    Mail: bip@jma.dk
    t
    Marianne G. Pedersen
    Gruppe: Blå gruppe
    Mobil: 40735084
    Mail: rmpedersen@pedersen.mail.dk
    t
    Anne Grethe Lund
    Gruppe: Blå gruppe
    Tlf:23311609
    Mobil:
    Mail:bendt.lund@jubii.dk
    t
    Bente Kristiansen
    Gruppe: Blå gruppe
    Tlf. 86684488
    Mobil: 30297915
    Mail: Alf.Bente@mail.dk
    t
    Tonni Frandsen
    Gruppe: blå gruppe
    Mobil: 21281140
    Mail:tonni.frandsen@duroc.com
    • RealkreditDanmark
    Danske Bank
    Mammen Ost
    Superbrugsen
    Nordea Bank
    Sportigan
     
    Mandage kl. 17.30
    Onsdage kl. 18.00 (Bjerringbro Løber)
    Lørdage kl. 10.00
    Dog ikke på helligdage

    Start fra Hallen
     
    Se vejrudsigten for Bjerringbro
     
    Udvikling og design af hjemmesider.

    Kontakt: Webmaster (klik)