	Baggrund
	Løbeprogram
	Temposættere
	For nye løbere

Træning

Mandag:
Onsdag:
Lørdag:

Statistik onsdag

Husk at drikke tilstrækkeligt med væske, når det er varmt!
Og brug sol-creme i middagssolen!!!
Husk at bruge refleksveste i mørket!

Bjerringbro Løber -

Baggrund
Bjerringbro Avis Maraton blev startet i 2004 af Bjerringbro Atletik og Motion i samarbejde med Viborg Atletik Forening/Viborg Avismaraton og Viborg Stifts Folkeblad, og kører nu videre under projektnavnet, Bjerringbro Løber.

Idegrundlaget er at give et alsidigt løbetræningstilbud til den brede skare af yngre som ældre, trænede som utrænede, som ønsker at forbedre deres livsførelse og sundhed gennem idræt og som har fået lyst til at løbe og gerne vil sætte træningen i system.

Breddeidræt er derfor et nøgleord. Det udelukker ikke, at eliteløbere kan deltage i projektet, tværtimod har de dygtige og erfarne en vigtig mission i at øse ud af deres erfaring med træningsmetoder, skadeforebyggelse mv.

Er du interesseret i at vide mere om Bjerringbro Løber så skriv evt. en mail til Erik Albrechtsen med dine spørgsmål.

Deltagergebyret for 2010 er på 300,- kr, som samtidigt dækker medlemskab af Bjerringbro Atletik & Motion. - Girokort udsendes i løbet af foråret og ved efterfølgende tilmelding!

Mandage kl. 17.30
Onsdage kl. 18.00 (Bjerringbro Løber)
Lørdage kl. 10.00
Dog ikke på helligdage

Start fra Hallen

Kontakt: Webmaster (klik)