BAM
Gudenåløbet 2018

Gudenåløbet 2017 gav deltagerrekord.

Glæd dig til næste udgave i 2018.

Cafèen tilbyder

                                                                                                                           

     Se ugens

MANDAGS- OG ONSDAGSMENU

Vejret i Bjerringbro

dmi

Bjerringbro

Platinsponsorer
Guldsponsorer
Træning

Mandag kl. 17:30

Onsdag kl. 18:00

Torsdag kl. 18:00

Lørdag  kl. 09:00

Start fra Hallen    

Løberuter onsdag

Følg Gudenåløbet

FACEBOOK
Sikkerhed!
  

Brug gule veste/jakker og gerne med reflexbånd!

HUSK! Overhold færdselsreglerne!

-----------------------

JAGT - DATOER:

Kjællinghøl: 2017/18:

pt. intet oplyst

Vejledning om færdsel i skov.

 

Forsiden

Tjek Forum før lørdagsturen Læs referater fra bestyrelsesmøderne Tag med BAM til Berlin Halvmaraton Se billeder fra fællestræningen i Vindum Skov her

Egeskovløbet fik fint løbevejr


Omkring 150 deltagere stod søndag den 6. november klar til de kuperede ruter på henholdsvis 6 og 12 kilometer til BAM´s efterårsklassiker Egeskovløbet.

Hurtigste mand på 12 kilometer var Jens Emil Sloth Nielsen med tiden 43:36 minutter og hurtigste kvinde var Diana Sloth Nielsen i tiden 53:59 minutter. 

På 6 kilometer-ruten var Søren Hyldal Sørensen hurtigst i tiden 22:14 minutter og hurtigste kvinde var Cathrine B. Henriksen i tiden 29:00 minutter.

Se alle resultaterne her

Se et galleri fra dagen på Midtjyllands Avis´ hjemmeside

Se flere billeder fra løbet under Galleri.




Juleafslutning


BAM markerer den tilstundende højtid med den traditionelle juleafslutning med nisseløb og fælles julemiddag. 

Læs mere og meld dig til her


Suppeløbet er tilbage


Lørdag den 18. november blev traditionen med BAM´s Suppeløb genoptaget. 

Der blev løbet 1/2 marathon, 1/4 marathon og 1/8 marathon alt efter hvad man var til, og derefter var der suppe ad libitum, øl og saunagus. 

Suppeløbschef Palle Winther uddelte årets suppepriser, og de store suppekurve gik til Hanne Vinter og Kim Hesselbjerg for altid at være klar til at give en hånd, når der er brug for det i BAM.

Tillykke og tak til begge to!



Skyggebørnsløbet


Bjerringbro Atletik & Motion arrangerer den 3. februar 2018 en lokal udgave af SKYGGEBØRNsløbet.

Løbet afvikles på samme tid i flere forskellige byer rundt i Danmark denne dag.

Overskuddet fra de forskellige løb går ubeskåret til Foreningen Skyggebørn med Jes Dige ved roret. Skyggebørn tilbyder støtte til sorgramte børn i form af samtalegrupper og individuelle samtaler efter behov.

Skyggebørn arbejder også for at nedbryde tabuet omkring børns sorg gennem foredrag, undervisning, forskning og filmproduktion.

Læs mere om løbet og tilmelding under BAM Aktiviteter.


Nyt Walk & Run hold kom igang


Mandag aften den 25. sept var der opstart af dette års Walk & Run. Der var et fremmøde på 16 nye og tidligere løbere. Formanden bød velkommen og fortalte om BAM, som ud over løb også vægter det sociale meget højt.

Anette tog over og fortalte om forløbet frem til januar. Willy, Anna-Marie og Poul Erik bliver de gennemgående temposættere på dette års W&R. Efter registrering af de nye løbere var det tid til en tur i det fri. Den første tur på små 3 km med veksling mellem gå og løb. Alle nød den dejlige tur langs Egeskoven, som er ved at være klædt i efterårets skønne brændte farver. 

Skulle I høre om andre, som kunne have lyst til at komme i gang med løb, ja så er det ikke for sent at starte, kom frisk vi tager gerne imod flere ny løbere de næste par uger.

Læs mere om forløbet her



Fremtidens løbeklub


Hvordan ser fremtidens løbeklub ud? Hvilke aktiviteter skal BAM tilbyde i fremtiden for at kunne tiltrække nye og fastholde nuværende medlemmer? Hvad skal der til for, at vende medlems tilbagegang til medlems fremgang? Disse og mange andre spørgsmål har vi i bestyrelsen sat os for, at finde svar på.

Mandag 4. september havde vi besøg af to inspirationskilder fra DGI og Bevæg dig for livet, Rene Vinther Olsen og Henrik Mikkelsen. Gennem inspirerende indlæg satte de tankerne og ideerne til Fremtidens løbeklub i gang hos os i bestyrelsen. Mødet vil blive fulgt op med yderligere aktiviteter i samarbejde med DGI.

I første omgang skal vi i bestyrelsen arbejde videre med de input vi fik på mødet. Der kom så megen inspiration på bordet, som lige skal bundfældes før vi er klar til at løfte sløret for konkrete tiltag.

Når vi i bestyrelsen har skabt klarhed over tiltagene, så vil vi selvfølgelig delagtiggøre jer i vores tanker og ideer.

Med løbehilsen

Bestyrelsen



Bam løber fra Toyota



Ovenstående overskrift er ikke målt på hastighed, men derimod et udtryk for placeringen af denne uges lørdags træning. Lørdag d. 19. august var løbetræningen henlagt til Toyota Lihn & Boi i Løvskal.


Toyota Lihn & Boi er en af vores trofaste sponsorerer, hvis støtte vi i BAM er utrolig glade for. Vinnie og Morten havde disket op med både noget til tørsten og lidt sødt og Morten havde tændt grillen, så alle deltagere kunne få sig lidt at spise og drikke efter endt løbetræning.

40 BAM’ ere havde taget mod invitationen til arrangementet i Løvskal og Werner Lynglund havde lavet to naturskønne ruter på henholdsvis 7 og  13 km. 

En løbetur er altid en energigivende oplevelse. Den oplevelse bliver ikke mindre af, at komme ud i omgivelser man ikke kender i forvejen. Det var den ekstra oplevelse løberne fik på rundt i Løvskal og omegn.

Da alle var i mål hos Toyota Lihn & Boi var der tid til hyggeligt samvær og til at sparke dæk. Der blev også tid til, at tjekke de nyeste Toyota modeller ud i udstillingen.  

Det blev et vellykket arrangement med en god løbeoplevelser og hyggeligt samvær. Tak til Vinnie og Morten fordi i tog så godt imod os BAM’ere og tak til Find og Werner, som har været BAMs tovholdere på arrangementet.


Nyheder

BAM aktiviteter

13-12-2017
Juleafslutning

Forum

Vedr. julefrokost
Seneste svar:
Kontakt: Webmaster (klik)